Plataforma saudí alerta sobre los riesgos de estar sentado mucho tiempo en el trabajo

La plataforma de concienciación Vive Saludable ha advertido sobre los riesgos de permanecer sentado durante largos periodos en el trabajo, señalando que esto fatiga al cuerpo más de lo que muchos creen.

La plataforma explicó que moverse de forma sencilla de vez en cuando ayuda a activar la circulación sanguínea y a mantener la salud general.

A través de la red social X, Vive Saludable indicó que estar sentado de manera continua, especialmente en posturas inadecuadas, provoca rigidez y fatiga muscular, ralentiza el flujo sanguíneo en las piernas y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.

En el mismo sentido, Vive Saludable subrayó la importancia de realizar alguna actividad física sencilla cada cierto tiempo durante la jornada laboral, ya que contribuye a reducir la rigidez muscular y a mantener la flexibilidad y vitalidad del cuerpo.

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