Especialista advierte sobre los riesgos de eliminar totalmente la sal

El cardiólogo y especialista en hipertensión, doctor Saleh Al-Ghamdi, advirtió sobre los efectos negativos y daños a la salud que puede causar eliminar completamente el consumo de sal como medida preventiva.

A través de su cuenta en la plataforma X, explicó que «las consecuencias de esta práctica incluyen bajadas repentinas de presión, palpitaciones, sensación de frío y mareos al ponerse de pie tras estar sentado mucho tiempo».

Al-Ghamdi afirmó que «el cuerpo necesita sodio para regular la hemodinámica y el equilibrio de líquidos», y señaló que «el mayor enemigo para el corazón, los riñones y las arterias no es la sal en cantidades moderadas, sino los alimentos ultraprocesados como las patatas fritas, embutidos, azúcares, azúcares ocultos y aceites hidrogenados».

Subrayó que «la prevención inteligente consiste en la moderación y reducir los alimentos salados, no en la privación absoluta».