El Complejo de Salud de Jazan ofrece cinco consejos para preparar emocionalmente a los estudiantes antes del inicio escolar

El Complejo de Salud de Jazan instó a los padres a dar importancia a la preparación emocional de los estudiantes antes de su regreso a las aulas, subrayando que el bienestar psicológico es tan relevante como la preparación de los materiales escolares y contribuye a comenzar el año académico con confianza, tranquilidad y mejor disposición para aprender.

A través de mensajes de concienciación bajo el lema «Prepara sus emociones... antes que su mochila», el complejo explicó que el cambio de rutina al inicio de las clases puede afectar el estado emocional del estudiante, por lo que animó a las familias a seguir una serie de pasos prácticos para facilitar la transición al ambiente escolar.

Entre las recomendaciones figura ajustar gradualmente los horarios de sueño, adelantando la hora de acostarse y levantarse antes del inicio de clases, lo que ayuda a restablecer el ritmo biológico y mejora la atención y el ánimo.

También aconseja hablar con los niños sobre el regreso a la escuela, escuchar sus expectativas y temores, y darles espacio para expresarse, lo que contribuye a reducir la ansiedad asociada al comienzo del año escolar.

El complejo destacó la importancia de reforzar los aspectos positivos, recordando a los hijos las actividades que disfrutan, los amigos y los elementos positivos de la escuela, en lugar de centrarse solo en las tareas y los exámenes.

Asimismo, subrayó la necesidad de vigilar los cambios persistentes y prestar atención a señales como alteraciones continuas del sueño, dolores abdominales o de cabeza recurrentes, o una negativa marcada a ir a la escuela, considerándolas señales que requieren atención y evaluación.

Las recomendaciones también incluyen organizar gradualmente la rutina diaria, estableciendo horarios para dormir, comer, estudiar, jugar y realizar actividad física, lo que facilita la transición del ritmo vacacional al escolar de forma más fluida.

El Complejo de Salud de Jazan enfatizó que el papel de la familia no se limita a preparar la mochila y el uniforme, sino que comienza antes, preparando las emociones del estudiante, tranquilizándolo y apoyándolo para que esté mejor preparado psicológica y mentalmente para el nuevo curso.

Estas directrices forman parte de la campaña «Aprende con salud» que lleva a cabo el Complejo de Salud de Jazan, dentro del sistema de salud de la Holding de Salud, con el objetivo de promover la concienciación sanitaria, apoyar la salud de los estudiantes y prepararlos para iniciar el año escolar en un entorno saludable y positivo.