Autocrítica excesiva: ¿cuándo pasa de ser un impulso a un obstáculo?

Maha Al-Qahtani, máster en Psicología, explicó que la autocrítica excesiva consiste en reprocharse un error repetidamente, sin limitarse a aprender de él y tratar de corregirlo. Esto difiere de la autocrítica constructiva, que implica reconocer el error, aprender de él y evitar repetirlo.

En una entrevista televisiva en "Sabah Al-Saudia", añadió que la autocrítica excesiva suele originarse en la infancia, especialmente cuando los padres comparan constantemente a sus hijos con otros familiares en aspectos como el rendimiento académico o el éxito en general. Estas comparaciones dejan una huella profunda en los niños y pueden hacer que su personalidad sea más vulnerable.

Al-Qahtani subrayó que el mayor peligro de la autocrítica excesiva para la salud mental es centrarse únicamente en los errores, descuidando las fortalezas personales y evitando iniciar nuevas experiencias por miedo al fracaso y al reproche.

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